運動器・整形外科 腰痛・坐骨神経痛は１本の神経じゃない｜自宅2分の神経はがしケア
腰痛や坐骨神経痛は複数の神経の総称に関わる不調。歩行時の神経の伸び縮みが妨げられることが痛みの一因になる場合があります。自宅でできる神経剥がしセルフケアを、臨床27年の鍼灸師が研究知見とともに解説します。
2026-08
運動器・整形外科 
治療法 神経根症状に知熱灸｜10年の経験とHSP仮説を正直公開
坐骨神経痛・神経根症状に木もれび鍼灸院が10年間用いてきた知熱灸というアプローチ。HSP（熱ショックプロテイン）という当院独自の仮説と、実際に効果が出にくいケースまで正直にお伝えします。
皮膚科 夏に肌が荒れやすい人へ。紫外線・汗で弱る「肌バリア」を内側から整える栄養の話
夏は乾燥していなくても紫外線・汗・冷房の重なりで肌バリアが弱りやすい季節。コラーゲン・オメガ3・セラミド前駆体などバリアの材料になる栄養素と、摂りすぎに注意したいポイントを皮膚科学・栄養学の知見から解説します。
消化器 空気の飲み込み・ゲップに｜喉の緊張をゆるめる4つのケア
食事中でもないのに空気を飲み込んでしまう、ゲップが止まらない方へ。喉周辺の筋肉の緊張が原因かもしれません。大阪池田市の鍼灸院が、自宅でできる4つのセルフケアと根本原因を解説します。
消化器 検査で異常なしの胃もたれ｜胃の位置から考える横隔膜刺鍼
食後の腹部膨満や胃もたれが続くのに検査では異常なし。胃から十二指腸へ抜ける角度と横隔膜の位置関係から原因を解説し、大阪府池田市の鍼灸院が行う横隔膜刺鍼のアプローチをご紹介します。
消化器 吐き気・えずきがあるとき食べやすいもの｜体験談から分かった3つのルール
吐き気やえずきが強いとき、何なら食べられるのか。実際の体験談をもとに、症状の重さ別に食べやすかったものをまとめました。ぬるい温度がつらい理由、うどんよりおじやが良い理由まで、体のしくみから解説します。
治療法 【横隔膜刺鍼】検査で異常なしの不調｜横隔膜と呼吸から診る鍼灸
検査では異常がないのに続く肩こり・胃の不快感・眠りの浅さ。背景にある横隔膜と呼吸の働きについて、現在わかっている研究をもとに大阪府池田市の鍼灸院が解説します。
耳鼻咽喉科 喉の詰まりが取れない方へ｜4つのセルフケア
喉が詰まる、無意識に空気を飲み込む、お腹が張る…そんなお悩みに、木もれび鍼灸院の院長が原因と自宅でできる4つのセルフケアを解説します。
治療法 【横隔膜刺鍼】なぜ120歳まで生きられないのか｜横隔膜と寿命の話
健康寿命は120〜150歳まで延ばせる可能性があります。その鍵を握るミトコンドリアと呼吸(横隔膜)の関係を、東洋医学・現代医学の両面から解説します。