コラム SNSの「毒出し」に騙される前に｜鍼灸師が解説する毒の正体
SNSで溢れるデトックス情報の正体とは。神道の穢れ・仏教の三毒・漢方の万病一毒説から日本人が毒出しに惹かれる理由を解説。正しいセルフケアと体の巡りの整え方を臨床25年の鍼灸師がお伝えします。
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コラム ガス腹を治したいならデトックスをやめなさい｜鍼灸師が警告する排出依存の危険性
こんなお悩みありませんか？お腹がパンパンに張って苦しい。何とかガスを出したくて、生理食塩水を大量に飲んだり、浣腸を繰り返したりしていませんか？ SNSで見たデトックス法を片端から試して、かえってお腹の調子が悪くなっている——そんな悪循環に陥...
コラム 健康情報に振り回されない軸の作り方｜東洋医学専門家が語る2025年のメッセージ
SNSに健康情報が溢れる今、何を信じればいいのか？木もれび鍼灸院の弓削が11年の発信経験から語る「振り回されない軸の作り方」。西洋医学と東洋医学のバランス、ワクチンや薬との向き合い方、日本の伝統医学の価値まで、2025年に伝えたいメッセージです。
コラム 90歳まで健康寿命のための正しいスクワット｜東洋医学で解説する不老長寿の方法
90歳で現役の黒柳徹子さんが20年継続するスクワットの秘密を東洋医学の専門家が解説。骨盤チェック法から正しいフォーム、注意点まで健康寿命を延ばす方法をお伝えします。