2025-08

スマホ・PC疲れの眼精疲労を45秒で改善！寄り目防止の眼球ストレッチと風池・光明の特効ツボ、ドライアイ解消のマイボーム腺ケアまで、25年鍼灸師が教える根本治療法を詳しく解説。

スマホ・PC作業の眼精疲労と肩こりを同時解消！固定焦点による自律神経の乱れを改善する指2本のエクササイズと、風池・光明の特効ツボで根本から症状を改善する方法を詳しく解説。

夏バテの根本原因はミネラル不足！25年鍼灸師が教える即効性のあるマグネシウム・カリウム摂取法と3つの特効ツボで、だるさと食欲不振を1日で改善する方法を詳しく解説します。再試行Claudeは間違えることがあります。回答内容を必ずご確認ください。

首硬さで脳老廃物溜まる？耳聞こえ悪化・目疲れ・顔むくみ解消法。現代東洋医学視点で原因解説、簡単肩首ストレッチ＆ツボ押し紹介。1週間でスッキリ。

プロテイン過剰摂取のリスクを解説。重金属汚染、腎負担、骨密度低下、腸乱れの原因と、現代・東洋医学の視点から。固形食品中心の食事改善とセルフケアで健康を守ろう。

慢性関節痛、腱鞘炎、ヘバーデン結節の根本原因は女性ホルモンの低下。現代・東洋医学の視点から解説し、食事（大豆・アマニシード）、腸内環境改善、セルフケア、鍼灸治療を紹介。痛みを繰り返さない体づくりを。

50代からの難聴、耳鳴り、耳詰まりに悩む方へ。加齢による原因を現代・東洋医学で解説し、食事改善（ハツ・緑茶）とツボ押し（翳風・聴宮）のセルフケアを紹介。鍼灸治療も。快適な耳の健康を取り戻そう。

青汁では夏バテは解消できません。土壌の栄養価低下により野菜の栄養素は半減。マグネシウム豊富な海藻類とカリウムのウリ系食材、中国古来の注夏穴で根本的な夏バテ解消法を鍼灸師が解説。

夏バテで食欲不振？鍼灸師が原因を解説し、ビタミンB1豊富な豚肉・うなぎ、ミネラル補給のわかめ・スイカ、ビタミンCのレモンなどで栄養回復を。ツボ（注夏・足三里・中脘）押しで胃腸を活性化。自律神経乱れにも効果的！動画で詳しく学ぼう。

呑気症で悩む7割の患者は炎症がない機能性症状。真の原因は横隔膜の緊張で、食事制限や薬では改善しません。鍼灸師が教える丹田呼吸・原始反射抑制など4つのセルフケアで根本治療が可能です。