消化器 【過敏性腸症候群】腸活で悪化するのはなぜ？ガスが増える3つの理由
腸活を頑張るほどお腹が張る過敏性腸症候群の方へ。臨床経験27年の鍼灸師が、食物繊維や発酵食品でガスが増える理由をFODMAP・SIBOの視点から解説し、食事の見直し方とセルフケアを紹介します。大阪府池田市・木もれび鍼灸院
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消化器 【過敏性腸症候群ガス型】人生がつらい時の抜け出し方｜原因と対処
過敏性腸症候群ガス型で受験・恋愛・外出がつらい方へ。臨床経験27年の鍼灸師が、つらくなる理由、理解者の増やし方、環境の整え方、横隔膜の3つのセルフケア、受診の目安を解説します。大阪府池田市・木もれび鍼灸院
消化器 【過敏性腸症候群ガス型】ゲップが出る・出ない、おならが出る・溜まる｜4つのタイプで分類する方法
過敏性腸症候群ガス型でゲップが多い方とおならが多い方は、実は原因のタイプが異なります。臨床経験27年の鍼灸師が4つのタイプに分けて原因とセルフケアを解説します。大阪府池田市・木もれび鍼灸院
消化器 【東洋医学】ゲップを出すツボは肩井｜簡単にツボを見つける方法を解説
お腹に空気が溜まってゲップが出せない方へ。ツボ「肩井」の簡単な見つけ方と40秒の押し方を臨床経験27年の鍼灸師が解説。斜角筋と横隔膜の関係から、なぜ肩のツボで胃の空気が抜けるのかまで分かります。大阪府池田市・木もれび鍼灸院
消化器 【呑気症】ガス腹を解消する｜斜角筋ストレッチと舌トレーニング
ガス腹・呑気症・機能性ディスペプシアに悩む方へ。斜角筋ストレッチと舌トレーニングという2つのセルフケアを、解剖学的な根拠とともに大阪池田市の鍼灸院が解説します。
栄養学 【呑気症】おならの臭いが消えない本当の理由
おならの臭いはヨーグルトや納豆では改善しません。原因は大腸まで届いた未消化タンパク質。木もれび鍼灸院院長が、消化力を高める3つの生活習慣とおすすめのツボを解説します。
コラム 【迷走神経反射】突然の腹痛→失神→排便で治まる正体｜小麦アレルギーとは
配信者の石川典行さんも度々言及する「突然の激しい腹痛→失神→排便で治まる」症状。木もれび鍼灸院院長が小麦グルテンアレルギーと自律神経の観点からメカニズムと鍼灸によるセルフケア・予防アプローチを解説します。
消化器 【機能性ディスペプシア】見えない炎症とは｜マスト細胞活性化症候群（MCAS）の関係性
食後すぐお腹が張る、胃カメラで異常なしと言われる機能性ディスペプシア。十二指腸の見えない炎症とマスト細胞活性化症候群の関係、セルフケアと鍼灸アプローチを大阪府池田市の鍼灸院が解説します。
栄養学 【機能性ディスペプシア】デトックス依存が危険な理由｜ガス腹の原因
ガス腹や機能性ディスペプシアでデトックスを繰り返していませんか？SNS情報の危険性と、自律神経・胃下垂という本当の原因を大阪池田市の鍼灸院が解説します。
消化器 【過敏性腸症候群】残便感がカギ｜IBSガス型に効く梁丘穴
お腹にガスが溜まる過敏性腸症候群ガス型の原因と、「残便感」に着目したセルフケア「梁丘穴」の押し方を、臨床27年の大阪の木もれび鍼灸院院長が解説します。