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耳鼻科・歯科で「異常なし」と言われた舌や喉のヒリヒリ。原因は中枢感作（神経回路の感度エラー）かもしれません。顎の下のツボ「蛾根（がこん）」へのお灸セルフケアで、過敏になった痛みの回路を整える方法を解説。大阪府池田市・木もれび鍼灸院。

胃カメラで異常なしなのに吐き気・膨満感が続く方へ。機能性ディスペプシアの3つの原因（末梢感覚過敏・微小炎症・大脳皮質過剰反応）と、足三里・内関・斜角筋を使ったセルフケアを鍼灸師が解説します。

マッサージでも戻ってしまう肩こり・頭痛。その原因は横隔膜の硬さと「呼吸の肩代わり」かもしれません。大阪府池田市の木もれび鍼灸院が、ディープフロントラインと伏衝の脈という東西両面から、体の深部を整える鍼灸をご紹介します。

食後の血糖スパイクは糖尿病・心筋梗塞のリスクに直結します。鳥取大学の臨床試験で証明された沖縄モズクの血糖抑制作用を、臨床歴25年の鍼灸師が東洋医学と現代医学の両面から解説します。

強烈なおなら臭の原因は、未消化タンパク質の大腸での腐敗にあります。臨床25年の鍼灸師が、胆汁・膵液を引き出す朝食、食前の酸味と苦味、空腹時間の3戦略を生化学的根拠とともに解説します。

エラ張りと耳鳴り・耳閉感は胸鎖乳突筋付着部の緊張が共通原因。揉まずに消す肩甲骨下制セルフケアと最新研究を、鍼灸師歴25年の弓削周平が解説します。

慢性的なガス腹・呑気症・機能性ディスペプシアにお悩みの方へ。25年以上の臨床経験を持つ鍼灸師が、横隔膜の緊張と舌の位置に着目した本当に効くセルフケア2つを解説します。

正座や階段がつらい変形性膝関節症でお悩みの方へ。軟骨だけでなく膝蓋下脂肪体の硬化が痛みの主因です。論文エビデンスに基づき、自宅でできる3つのセルフケアを鍼灸師が解説します。

正常眼圧緑内障の原因・フラマー症候群を漢方の弁証論治で4つの体質に分類。当帰芍薬散の眼血流改善エビデンスや鍼灸との併用効果を、臨床25年の鍼灸師が解説。セルフケアのツボもご紹介します。

食後にときどき激しい腹痛が起き、失神しそうになるのにトイレで治る。その散発的な症状は小麦ω-5グリアジンによる消化管アナフィラキシーの可能性。原因メカニズムと鍼灸でのアプローチを解説します。