循環器 【呑気症】ドキドキ・期外収縮との関係は？横隔膜と呼吸の考え方
呑気症のゲップや胸のつかえと、ドキドキ・期外収縮は関係があるのか。研究で分かっていること、横隔膜の仮説、受診の目安、斜角筋と呼吸のセルフケアを臨床経験27年の鍼灸師がやさしく解説します。大阪・木もれび鍼灸院
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消化器 【腸カンジダ】お腹の張りやげっぷのせい？便検査・遅延型検査は？
お腹の張りやげっぷが続くとき、腸カンジダを心配しすぎなくて大丈夫です。カンジダは健康な人の腸にもいる常在菌。便検査・遅延型アレルギー検査の考え方を、臨床経験27年の鍼灸師が研究と合わせて解説。大阪・木もれび鍼灸院
消化器 【呑気症】横隔膜との関係は？食道を締める「二重の締め具」のしくみ
げっぷやお腹の張りで悩み、呑気症と横隔膜の関係が気になる方へ。食道を締める「二重の締め具」のしくみを、臨床経験27年の鍼灸師が解説します。動画で話した内容と研究で分かっていることを並べて整理。大阪・木もれび鍼灸院
消化器 【過敏性腸症候群ガス型】ゲップが出る・出ない、おならが出る・溜まる｜4つのタイプで分類する方法
過敏性腸症候群ガス型でゲップが多い方とおならが多い方は、実は原因のタイプが異なります。臨床経験27年の鍼灸師が4つのタイプに分けて原因とセルフケアを解説します。大阪府池田市・木もれび鍼灸院
消化器 【東洋医学】ゲップを出すツボは肩井｜簡単にツボを見つける方法を解説
お腹に空気が溜まってゲップが出せない方へ。ツボ「肩井」の簡単な見つけ方と40秒の押し方を臨床経験27年の鍼灸師が解説。斜角筋と横隔膜の関係から、なぜ肩のツボで胃の空気が抜けるのかまで分かります。大阪府池田市・木もれび鍼灸院
消化器 【呑気症】ガス腹を解消する｜斜角筋ストレッチと舌トレーニング
ガス腹・呑気症・機能性ディスペプシアに悩む方へ。斜角筋ストレッチと舌トレーニングという2つのセルフケアを、解剖学的な根拠とともに大阪池田市の鍼灸院が解説します。
栄養学 【呑気症】おならの臭いが消えない本当の理由
おならの臭いはヨーグルトや納豆では改善しません。原因は大腸まで届いた未消化タンパク質。木もれび鍼灸院院長が、消化力を高める3つの生活習慣とおすすめのツボを解説します。
こころの健康 【機能性ディスペプシア】本当の原因とは？アレキシサイミア（失感情症）について
検査をしても異常が見つからない胃もたれ・呑気症。実は「アレキシサイミア（失感情症）」という心の状態が関係しているケースがあります。大阪府池田市の鍼灸院が、機能性ディスペプシアの根本原因と3つの改善方法を解説します。
消化器 空気の飲み込み・ゲップに｜喉の緊張をゆるめる4つのケア
食事中でもないのに空気を飲み込んでしまう、ゲップが止まらない方へ。喉周辺の筋肉の緊張が原因かもしれません。大阪池田市の鍼灸院が、自宅でできる4つのセルフケアと根本原因を解説します。
消化器 吐き気・えずきがあるとき食べやすいもの｜体験談から分かった3つのルール
吐き気やえずきが強いとき、何なら食べられるのか。実際の体験談をもとに、症状の重さ別に食べやすかったものをまとめました。ぬるい温度がつらい理由、うどんよりおじやが良い理由まで、体のしくみから解説します。