消化器 空気の飲み込み・ゲップに｜喉の緊張をゆるめる4つのケア
食事中でもないのに空気を飲み込んでしまう、ゲップが止まらない方へ。喉周辺の筋肉の緊張が原因かもしれません。大阪池田市の鍼灸院が、自宅でできる4つのセルフケアと根本原因を解説します。
呑気症
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消化器 吐き気・えずきがあるとき食べやすいもの｜体験談から分かった3つのルール
吐き気やえずきが強いとき、何なら食べられるのか。実際の体験談をもとに、症状の重さ別に食べやすかったものをまとめました。ぬるい温度がつらい理由、うどんよりおじやが良い理由まで、体のしくみから解説します。
耳鼻咽喉科 喉の詰まりが取れない方へ｜4つのセルフケア
喉が詰まる、無意識に空気を飲み込む、お腹が張る…そんなお悩みに、木もれび鍼灸院の院長が原因と自宅でできる4つのセルフケアを解説します。
消化器 【呑気症】施術後3つの変化とは？横隔膜刺鍼
呑気症に対する横隔膜への鍼施術後に起こる体の変化と、正しいセルフケアを解説。禁忌事項・食事法まで臨床27年の院長が詳しく紹介します。
治療法 【横隔膜刺鍼】検査で異常なしの腹部症状に｜横隔膜刺鍼という選択肢
胃カメラで異常なしと言われたのに続く胃もたれ・呑気症・機能性ディスペプシア・逆流性食道炎。大阪府池田市の木もれび鍼灸院では、横隔膜の緊張に着目した鍼治療でこうした慢性的な腹部症状にアプローチしています。
消化器 ガス腹・呑気症が30秒で楽になるセルフケア
慢性的なガス腹・呑気症・機能性ディスペプシアにお悩みの方へ。25年以上の臨床経験を持つ鍼灸師が、横隔膜の緊張と舌の位置に着目した本当に効くセルフケア2つを解説します。
消化器 【ガス腹】デトックスをやめなさい｜デトックス依存の危険性
こんなお悩みありませんか？お腹がパンパンに張って苦しい。何とかガスを出したくて、生理食塩水を大量に飲んだり、浣腸を繰り返したりしていませんか？ SNSで見たデトックス法を片端から試して、かえってお腹の調子が悪くなっている——そんな悪循環に陥...
消化器 【ガス腹】2つの原因｜「肩」で改善するセルフケア
食後のお腹の張りやおならが止まらないガス腹。原因は呑気症と小腸内細菌増殖症（SIBO）の2つ。横隔膜を緩める斜角筋ストレッチやタンパク質摂取のコツなど、鍼灸師が具体的なセルフケア法と専門治療のアプローチを解説します。
消化器 【逆行性輪状咽頭筋機能不全】呑気症とR-CPDの違い｜原因とセルフケア
ゲップが出すぎる呑気症と、ゲップが出せないR-CPD（逆行性輪状咽頭筋機能不全）の違いを鍼灸師が解説。斜角筋リリース・ベロの体操・舌骨剥がしなど自宅でできるセルフケアもご紹介します。
消化器 【機能性ディスペプシア】呑気症を改善｜舌トレ5選
お腹の張り・ゲップ・唾液過多を舌トレーニングで改善。機能性ディスペプシアと呑気症に効果的な5つのトレーニングを実践形式で解説。7日間で約8割が効果実感。木もれび鍼灸院の専門的アプローチもご紹介。