消化器 吐き気・えずきがあるとき食べやすいもの｜体験談から分かった3つのルール
吐き気やえずきが強いとき、何なら食べられるのか。実際の体験談をもとに、症状の重さ別に食べやすかったものをまとめました。ぬるい温度がつらい理由、うどんよりおじやが良い理由まで、体のしくみから解説します。
R-CPD
消化器 
消化器 【逆行性輪状咽頭筋機能不全】呑気症とR-CPDの違い｜原因とセルフケア
ゲップが出すぎる呑気症と、ゲップが出せないR-CPD（逆行性輪状咽頭筋機能不全）の違いを鍼灸師が解説。斜角筋リリース・ベロの体操・舌骨剥がしなど自宅でできるセルフケアもご紹介します。
耳鼻咽喉科 【逆行性輪状咽頭筋機能不全】喉の詰まり感が取れない方へ｜舌骨はがし＆メンデルソン手技で改善
喉の詰まり感・飲み込みにくさにお悩みの方へ。アメリカ理学療法の舌骨はがしマッサージとメンデルソン手技の具体的なやり方を鍼灸師が解説。自宅でできるセルフケアから専門治療まで改善法をご紹介します。
消化器 【逆行性輪状咽頭筋機能不全】ゲップが出せない人へ｜甲田式セルフケア
ゲップが出せない原因「輪状咽頭筋機能不全」を鍼灸師が解説。甲田式セルフケアの姿勢・呼吸法・腹圧テクニックから、木もれび鍼灸院の横隔膜への鍼灸治療まで、お腹の張り・喉鳴り・おならの悩みを改善する方法をご紹介します。
消化器 【逆行性輪状咽頭筋機能不全】ゲップが出ない原因は喉の筋肉の緊張｜CTARエクササイズ4選を解説します
「ゲップが出ない」「お腹にガスが溜まって苦しい」「おならでしか出せない」――この症状は、2019年に発見された「逆行性輪状咽頭筋機能不全（R-CPD）」かもしれません。喉の食道を包む輪状咽頭筋が緊張し続けることでガスが上に抜けなくなる症状です。この動画では、CTARエクササイズを中心にシェイカー法（通常版・軽量版）、メンデルゾーン・マニューバー、舌骨はがしマッサージの4つのセルフケアを実演つきで紹介しています。自分に合う方法を見つけて、毎日のケアに取り入れてみてください。