耳鼻咽喉科 【逆行性輪状咽頭筋機能不全】喉の詰まり感が取れない方へ｜舌骨はがし＆メンデルソン手技で改善
喉の詰まり感・飲み込みにくさにお悩みの方へ。アメリカ理学療法の舌骨はがしマッサージとメンデルソン手技の具体的なやり方を鍼灸師が解説。自宅でできるセルフケアから専門治療まで改善法をご紹介します。
舌骨はがし
耳鼻咽喉科 
消化器 【逆行性輪状咽頭筋機能不全】ゲップが出ない原因は喉の筋肉の緊張｜CTARエクササイズ4選を解説します
「ゲップが出ない」「お腹にガスが溜まって苦しい」「おならでしか出せない」――この症状は、2019年に発見された「逆行性輪状咽頭筋機能不全（R-CPD）」かもしれません。喉の食道を包む輪状咽頭筋が緊張し続けることでガスが上に抜けなくなる症状です。この動画では、CTARエクササイズを中心にシェイカー法（通常版・軽量版）、メンデルゾーン・マニューバー、舌骨はがしマッサージの4つのセルフケアを実演つきで紹介しています。自分に合う方法を見つけて、毎日のケアに取り入れてみてください。
耳鼻咽喉科 【咽喉頭異常感症】喉のつまり・いびき・二重顎が改善｜舌骨はがしの正しいやり方
喉のつまり・嗄声・いびき・二重顎は舌骨の硬さが原因かも。東洋医学の専門家が教える舌骨剥がしのセルフケア方法を詳しく解説。1日3分で多くの症状改善が期待できます。木もれび鍼灸院監修。
耳鼻咽喉科 【咽喉頭異常感症】のどの詰まり、のどの違和感が楽になる舌骨ケア｜7つのセルフケア法
のどの詰まり・違和感を30秒で改善する舌骨ケア法を鍼灸師が解説。ストレートネックが原因の咽頭異常感を7つのステップで根本改善。病院で異常なしでも諦めないで。