消化器 ガス腹・呑気症が30秒で楽になるセルフケア
慢性的なガス腹・呑気症・機能性ディスペプシアにお悩みの方へ。25年以上の臨床経験を持つ鍼灸師が、横隔膜の緊張と舌の位置に着目した本当に効くセルフケア2つを解説します。
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消化器 【ガス腹】デトックスをやめなさい｜デトックス依存の危険性
こんなお悩みありませんか？お腹がパンパンに張って苦しい。何とかガスを出したくて、生理食塩水を大量に飲んだり、浣腸を繰り返したりしていませんか？ SNSで見たデトックス法を片端から試して、かえってお腹の調子が悪くなっている——そんな悪循環に陥...
消化器 【機能性ディスペプシア】呑気症を改善｜舌トレ5選
お腹の張り・ゲップ・唾液過多を舌トレーニングで改善。機能性ディスペプシアと呑気症に効果的な5つのトレーニングを実践形式で解説。7日間で約8割が効果実感。木もれび鍼灸院の専門的アプローチもご紹介。
消化器 【機能性ディスペプシア・呑気症】横隔膜マッサージが逆効果な理由
機能性ディスペプシアや呑気症に横隔膜マッサージは逆効果？横隔膜の構造を理解し、肛門挙筋運動ともも上げで症状を改善する正しいセルフケア方法を鍼灸師が解説します。
消化器 【機能性ディスペプシア】肋骨弓の角度が重要｜横隔膜を緩める鍼灸治療で改善
機能性ディスペプシアの早期満腹感・食欲不振は肋骨弓の狭さが原因。横隔膜の緊張を緩める鍼灸治療で改善。大阪池田市の木もれび鍼灸院が25年の臨床経験から解説します。
消化器 【機能性ディスペプシア】3つの間違ったケア
機能性ディスペプシアや過敏性腸症候群で悩む方が陥りがちな3つの間違ったケア（頻繁な浣腸・強い刺激の腸揉み・過度な食事制限）を解説。痩せ型の方に多い胃下垂との関係や正しい改善法を、大阪池田市の鍼灸院が詳しくご紹介します。
消化器 【機能性ディスペプシア】半夏厚朴湯と半夏瀉心湯｜漢方の体質別使い分けとツボ
機能性ディスペプシアに効く半夏厚朴湯と半夏瀉心湯の違いを鍼灸師が解説。体質・BMI別の使い分け方と、各漢方に対応したツボ押し法まで実践的にご紹介。アコファイドが効かない方必見の内容です。
消化器 【機能性ディスペプシア】タオル1本で胃もたれ解消する3つのセルフケア
機能性ディスペプシアの根本原因は呼吸の浅さと内臓下垂。タオル1本でできる会陰ケア、舌の位置改善、W字エクササイズで胃の動きを劇的に改善。25年の臨床経験を持つ鍼灸師が東洋医学的アプローチを解説。