未分類 足首が硬い原因は膝の裏!委陽穴で転倒予防|木もれび鍼灸院
足首の硬さの原因は膝の裏の緊張にあります。委陽穴を正しく押すことで足首がゆるゆるふわふわに。転倒予防や疲労軽減に効果的なセルフケア法を鍼灸師が解説します。
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