変形性膝関節症

変形性膝関節症で正座や階段の昇降がつらい方へ。膝の角度のズレと膝蓋下脂肪体の硬さという本当の原因と、自宅でできるセルフケア3選を臨床27年の鍼灸師が解説します。

正座や階段がつらい変形性膝関節症でお悩みの方へ。軟骨だけでなく膝蓋下脂肪体の硬化が痛みの主因です。論文エビデンスに基づき、自宅でできる3つのセルフケアを鍼灸師が解説します。