片頭痛の鍼灸治療について

片頭痛は、頭の片側（ときに両側）がズキンズキンと脈打つように痛む頭痛です。発作は4〜72時間続き、吐き気や、光・音がつらくなる症状を伴うのが特徴です。日本ではおよそ12人に1人（約8％）が片頭痛をもつとされ、女性は男性の約3〜4倍と多く、20〜40代の働き盛り・子育て世代に目立ちます。

病院で薬を処方してもらい、発作のたびにしのいではいるものの、頭痛を繰り返す毎日から抜け出せずにいる。そんな方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では、片頭痛のお悩みについて、東洋医学の視点から解説します。片頭痛のつらさを和らげ、健やかな毎日を取り戻す助けになれば幸いです。

片頭痛でお困りならば東洋医学専門の鍼灸院へ
大阪の鍼灸院

片頭痛の症状

片頭痛の主な症状は以下のとおりです。

• 頭の片側（ときに両側）が脈打つようにズキンズキンと痛む
• こめかみから目の奥にかけて痛む
• 痛みが4〜72時間続く
• 階段の上り下りなど、体を動かすと痛みが強くなる
• 吐き気がある
• 光がまぶしく感じる
• 音がうるさく感じる
• においに敏感になる

症状が重い方ですと

• 吐いてしまうほどの強い吐き気
• 痛みで起き上がれず、暗く静かな部屋で横になるしかない
• 発作が月に何度も起こり、鎮痛薬が手放せない

といった症状がある場合もあります。

発作のあいだは光も音もつらく、仕事を早退したり、家族との予定を取りやめたりすることもあります。「次はいつ発作が来るのか」という不安から、予定を入れること自体をためらうようになる方も少なくありません。周りからは見えにくいつらさだからこそ、その負担は非常に大きいと思います。

片頭痛の主な原因

西洋医学の観点からは、片頭痛の主な原因として下記のようなものが考えられます。

片頭痛は、もともと刺激に反応しやすい「脳の過敏さ」をもつ体質に、さまざまな引き金（誘因）が加わって起こると考えられています。引き金が加わると、脳の血管を取り巻く三叉神経からCGRPなどの痛みを起こす物質が放出され、血管が広がって周りに炎症が起こり、ズキズキとした痛みが生じる、という仕組みが有力です。

• 体質（家族に片頭痛の人がいることが多い）
• 女性ホルモン（エストロゲン）の急な変動（生理前後・排卵期）
• 精神的なストレス、またはストレスから解放されたとき
• 睡眠不足、寝すぎ
• 空腹（食事を抜く）
• 天候や気圧の変化
• 強い光・大きな音・強いにおい
• アルコール（特に赤ワイン）などの飲食物
• 人混みや長時間の画面作業による疲れ
• 肩や首のこり

頭痛の症状の違いによって、考えられる原因は異なります。

頭全体が締めつけられるように痛む

緊張型頭痛：頭全体が締めつけられるように、重く痛む頭痛です。体を動かしても悪化しにくく、吐き気はほとんどありません。肩こり・首こりや、長時間同じ姿勢を続けることが関係します。片頭痛と緊張型頭痛の両方をもつ方もいます。

片側の目の奥がえぐられるように痛む

群発頭痛：片側の目の奥に、じっとしていられないほどの激しい痛みが起こる頭痛です。同じ側の涙・鼻水・目の充血を伴い、1〜2か月ほどの期間に毎日のように集中して起こります。20〜40代の男性に多くみられます。

頭痛薬を飲む日が多い

薬剤の使用過多による頭痛（薬物乱用頭痛）：頭痛薬を飲む日が多い状態（市販の鎮痛薬で月15日以上、トリプタンなどで月10日以上）が3か月以上続くと、かえって頭痛の回数が増えてしまうことがあります。頭痛薬の使用が増えている方は、医師に相談しましょう。

突然の激しい頭痛・いつもと違う頭痛

二次性頭痛：くも膜下出血、髄膜炎、脳腫瘍など、ほかの病気が原因で起こる頭痛です。

ですが、片頭痛はMRIなどの画像検査をしても異常が見つからない「一次性頭痛」です。「検査では異常なし」と言われ、なぜ頭痛を繰り返すのかがはっきりしないまま、発作とつきあい続けている方も少なくありません。

片頭痛に東洋医学がおすすめの理由

片頭痛の薬とのつきあい方

片頭痛の治療には、発作が起きたときに飲む薬（鎮痛薬やトリプタンなど）と、発作の回数を減らすための予防薬があり、医師のもとで適切に使えば効果が期待できます。服用中の薬は、自己判断でやめないでください。

一方で、

• 発作のたびに薬を飲み、飲む日がだんだん増えていく
• 薬が効きにくくなったと感じる
• 頭痛以外の肩こりや冷え、胃腸の不調は残ったまま

というご相談も多く寄せられます。特に頭痛薬を飲む日が多くなると、前述の「薬剤の使用過多による頭痛」につながるおそれもあります。薬で発作を抑えながら、発作を起こしにくい体づくりを並行して進めることが大切です。

東洋医学で内側から片頭痛を改善

東洋医学では、片頭痛だけに着目するのではなく、片頭痛と一緒に起きている下記のような症状にも目を配り、全身の状態をチェックします。

• 肩こり、首こり
• 手足の冷え
• 目の疲れ、かすみ
• 生理痛、生理不順
• 胃もたれ、食欲不振
• 便秘や下痢
• 寝つきが悪い、眠りが浅い
• イライラしやすい
• めまい、立ちくらみ
• 疲れやすい、だるい

東洋医学では片頭痛を、頭だけの問題ではなく、体の内側のバランスの乱れのあらわれと考えます。全身の調子を整えることで、頭痛を繰り返しにくい体を目指していくのが東洋医学でのやり方です。そのため、「検査では異常なし」と言われた方や、薬を使っていても不調が残っている方にも、東洋医学ならではの視点からご提案ができます。

木もれび鍼灸院での施術の特徴

続けて、木もれび鍼灸院での施術についてくわしくご紹介します。

まずは、「四診」とよばれる東洋医学の伝統的な方法で、徹底的なカウンセリングを実施し、全身の状態を把握します。

四診とは、

1. 視覚を通してチェックする「望診」
2. 聴覚や嗅覚でチェックする「聞診」
3. 問いかけと応答によりチェックする「問診」
4. 脈や腹を診てチェックする「切診」

からなります。

片頭痛の場合は、頭痛が起こるタイミング（生理周期・天気・睡眠・食事・仕事の繁忙期など）や、発作前後の体の変化もくわしくうかがいます。

片頭痛を五臓の視点からみる

東洋医学では古くから、頭の片側が痛む頭痛を「偏頭痛」、天気の崩れなどで繰り返す頭痛を「頭風（ずふう）」と呼び、治療の対象としてきました。

東洋医学では、

1. こめかみや頭の横がひきつるように痛み、緊張やイライラをきっかけに起こる片頭痛は「肝」の不調
2. 頭が重く包まれたように痛み、雨や湿気、食べすぎ、疲れをきっかけに起こる片頭痛は「脾」の不調

が原因と判断し施術をしています。（肝と脾は、西洋医学の肝臓・脾臓とは別物です。）
1つずつ解説していきます。

肝と脾の両方が関わっている方も少なくありません。四診で全身の状態をていねいに見極め、肝の高ぶりを鎮める、脾の働きを高めるなど、その方に合ったツボを選んで施術します。

そこで、これらの不調も改善するよう、大元の原因に鍼灸施術を行うのです。
一人ひとりの体の状態に合わせて鍼灸によるツボの刺激をはじめ、

• 薬膳（食養生）
• 生活習慣のアドバイス
• 運動療法

などを組み合わせ、体の機能を高めていくのが東洋医学です。ですので、片頭痛のつらさを和らげることを目指すとともに、様々な不調の改善にも取り組んでいきます。

中国の中医薬大学を卒業した鍼灸師

木もれび鍼灸院では、中国の中医薬大学を卒業した鍼灸師が施術を行います。幅広い知識と確かな技術で、的確なケアをしていきます。

また、ハリやもぐさなど使用する道具も、体にやさしいものを厳選。お客様の不調にしっかりとアプローチできる施術を行っています。

東洋医学の施術を初めて受けられる方も、安心していらしてください。

おわりに

今回は片頭痛についてお話させていただきました。

病院へ通っても、薬を飲んでも、なかなか発作を繰り返す毎日から抜け出せないという方も、諦めないでください。東洋医学を専門とする木もれび鍼灸院では、頭痛だけでなく全身の状態を診ることで、あなたのお力になれることがあると考えています。

今現在、片頭痛の症状でお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください。片頭痛を繰り返しにくい体づくりと、健康的な毎日を過ごせるようサポートさせていただきます。

※全ての方に施術による効果を保証するものではありません。
施術効果には個人差があり、症状や体質、経過によって異なる場合があります。