消化器 【呑気症】ガス腹を解消する｜斜角筋ストレッチと舌トレーニング
ガス腹・呑気症・機能性ディスペプシアに悩む方へ。斜角筋ストレッチと舌トレーニングという2つのセルフケアを、解剖学的な根拠とともに大阪池田市の鍼灸院が解説します。
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栄養学 【機能性ディスペプシア】デトックス依存が危険な理由｜ガス腹の原因
ガス腹や機能性ディスペプシアでデトックスを繰り返していませんか？SNS情報の危険性と、自律神経・胃下垂という本当の原因を大阪池田市の鍼灸院が解説します。
消化器 ガス腹・呑気症が30秒で楽になるセルフケア
慢性的なガス腹・呑気症・機能性ディスペプシアにお悩みの方へ。25年以上の臨床経験を持つ鍼灸師が、横隔膜の緊張と舌の位置に着目した本当に効くセルフケア2つを解説します。
消化器 【ガス腹】デトックスをやめなさい｜デトックス依存の危険性
こんなお悩みありませんか？お腹がパンパンに張って苦しい。何とかガスを出したくて、生理食塩水を大量に飲んだり、浣腸を繰り返したりしていませんか？ SNSで見たデトックス法を片端から試して、かえってお腹の調子が悪くなっている——そんな悪循環に陥...
消化器 【ガス腹】2つの原因｜「肩」で改善するセルフケア
食後のお腹の張りやおならが止まらないガス腹。原因は呑気症と小腸内細菌増殖症（SIBO）の2つ。横隔膜を緩める斜角筋ストレッチやタンパク質摂取のコツなど、鍼灸師が具体的なセルフケア法と専門治療のアプローチを解説します。